Regresiones:Volviendo muy...muy atrás

El tema fue todo un boom con las publicaciones del conocido psiquiatra norteamericano Brian Weiss. Un escéptico científico que inicialmente , "por casualidad", accedió a un mundo nuevo cuando en una sesión de hipnosis llevó a una paciente de nombre Catherine hasta el origen de sus problemas. Claro que cuando la guió hasta ese punto de partida ni remotamente se imaginó que iba a ir hasta tan atrás. Su mérito, diría yo, fue occidentalizar el tema porque para las culturas orientales, principalmente, la existencia de las vidas pasadas ni siquiera se pone en tela de juicio. Sencillamente es parte de la naturaleza humana. Y punto.

Por lo demás otros autores ya lo habían analizado antes pero sin tanta repercusión.

Para mi esto ha sido todo un proceso. Educado bajo los preceptos del catolicismo, hasta hace algunos años, jamás se me hubiera pasado por la cabeza siquiera pensar en la posibilidad de la reencarnación. Sin embargo, la contundencia de ciertos hechos me dejó atónito en un principio y claramente los paradigmas que me guían ahora son otros.

Fue en un hipnolab, que hice con mi amigo Paul Anwandter y otros camaradas (del mundo de la hipnosis) que comencé a explorar. Realizamos sesiones a más de 30 personas. Una de las variables que medimos fue en qué medida el sistema de creencias de cada una podía influir en la experiencia del proceso. Y para nuestra sorpresa no hubo correlación. Vale decir gente con profundas convicciones cristianas accedió a supuestas vidas pasadas y viceversa.

Desde ahí seguí adelante acompañando a más personas, cautivado por el profundo efecto sanador que provocaba en cada una de ellas. Y no sólo eso. También al darme cuenta de cómo algunas accedían a otros planos y eran capaces de ver y entender la vida con los ojos del alma.

Las regresiones no son un simple paseo. No las recomiendo por curiosidad. De hecho se suelen vivenciar experiencias de dolor. El efecto terapeútico se logra agotando precisamente esas emociones, lo que requiere un manejo muy cuidadoso de quien acompaña. También resignificando y contextualizando los aprendizajes de los hechos del pasado.

Hay quienes legítimamente sostienen que las regresiones no son tales y que en rigor son sólo meras metáforas de la mente. En algunos casos efectivamente pudiera ser así. También hay quienes piensan que en las regresiones no hay hipnosis, sino que se establecen conexiones de otro tipo. Más allá de las distintas posiciones -respetables por cierto- me quedo con la idea central. Bien llevadas pueden ser un importante vehículo no sólo para sanar la mente; también el alma.

¿Qué es la hipnosis y por qué confiar?

No hay razones para temer. Sí muchas por las que confiar cuando se trata de alguien calificado. Lamentablemente el común de la gente tiene aprensiones respecto a la hipnosis, sobre todo por lo que se ve en los espectáculos. Que se pierde el control, la voluntad, que se puede hacer el ridículo o incluso que existe el peligro de inmolarse.

Nada de eso ¡Por favor! La hipnosis es ya parte de la vida cotidiana de las personas. En definitiva -como dice mi amigo y maestro Paul Anwandter- es un estado disociado de consciencia que forma parte de la fisiología habitual del sistema nervioso. Y punto. Está en nuestras vidas. Sólo que no nos damos cuenta de ello.

¡Todos tenemos trances! Estados en que nuestra mente se focaliza y que son acompañados de ciertas evidencias físicas (dilatación de pupilas, mirada vaga o fija, cambio en la coloración de la piel,etc.). ¿A quién no le ha ocurrido que pese a estar en un lugar de repente se encuentra con la mente en otro? ¿O quién no ha actuado con automatismos yendo a un lugar en circunstancias que pretendía ir a otro? Soñar despierto es algo muy común. O si se le pregunta a alguien ¿Qué haría si se ganara el Loto , la Polla o el Kino? Y el viaje de la mente resulta muy tentador.

Así de simple. Y cuando se trata de sesiones esos viajes se hacen guiados ya sea con fines terapéuticos o para mejorar el desempeño personal pensando en un evento futuro.

Para mi la hipnosis tiene otra connotación: Es tender un puente, una conexión entre el consciente y el subconsciente o, si se prefiere, entre la mente lógica y esa o esas partes que desde lo más profundo se expresan a través de las emociones. Muchas veces toman direcciones distintas. La parte racional suele decir "no le voy a hacer caso a este dolor , ya lo voy a superar" Pero finalmente es aquella otra parte la que decide, la que se hace escuchar de cualquier forma cuando no le prestan atención. Es un hecho, se trata de una de las leyes de la mente.

No hay caso, no podemos vivir desbalanceados y tratando de ignorar a aquella parte que es mucho más poderosa y que, incluso, al no sentirse atendida provoca enfermedades.

¿Por qué, entonces, en vez de ignorarla no mostrarle la luz, dejarla respirar y tender una mano para vivir una vida equilibrada? ¿Por qué negarse a si mismo, por qué no hacer del todo algo más que la suma de las partes? ¿Por qué no permitirse crecer? La invitación está extendida.

Un terremoto en el alma

No sólo quedaron escombros ; también se abrieron las grietas de esa consciencia colectiva que desde antes parecía endeble. En muchos quedó instalada la incertidumbre y , en consecuencia, la indecisión respecto a qué rumbo tomar. Peor aun, otros tantos quedaron paralizados por el miedo sin siquiera darse la posibilidad de pensar en dejar el atolladero. No sólo entonces se necesita voluntad. También señales.

Al estar entre las ruinas una pequeña luz da esperanza; una voz que viene del otro lado compañía. Se hace necesario entonces atreverse a gritar, implorar por ayuda y confirmar que se vive. El rescatista precisa de aquellas señales también para actuar y abrirse camino entre los muros caídos.

¡Cuántas veces el país parece haber sucumbido y en cuántas también se ha levantado!

Una mano caída necesita de la otra para levantarse. Así no sólo se ponen de pie aquellos que parecen abatidos, sino que se establecen puentes para unir el cuerpo social. Confío en que se puede. Y así como se alimenta el alma del que sufre, se nutre también el espíritu de una nación que tal cual como Lázaro es capaz de levantarse y caminar.

Mi "encuentro" con la hipnosis

El encuentro no fue casual. Llegó tras una larga búsqueda motivado por una fascinación adolescente: la de obrar milagros. Luego cayeron en mis manos algunos libros. Pero algo no calzaba. Eran meros manuales, acaso vagas recetas de cocina que hablaban de pasos, textos que parecían pócimas y. que debían repetirse en todas las personas independiente de sus circunstancias.¡No! Algo faltaba, no podía ser así.Una voz interna me susurraba. Curioso ¿No? Mi inconsciente hablándome de hipnosis sin que yo entonces lo relacionara.

Vino luego la decepción, el desinterés y lo que parecía un período de oscurantismo. Ahora creo que no fue así. En el ejercicio de la profesión de periodista me encontré con el dolor humano, con una realidad a la que necesitaba poner atención. Y tal vez saturado por lo mismo busqué salidas. Quería arrancar de ese mundo que me parecía tan abrumador. Pero desde allí finalmente no escapé. Aprendí y sigo aprendiendo.

Si fue en el momento justo o no, no lo se. Ya no importa. Lo cierto es que encontré la hipnosis real cuando supe de Milton Erickson. ¡Finalmente alguien ponía el acento en un hecho trascendental: lo importante es la persona y no la técnica!

Ahí todo cobró sentido. Atrás quedaron las supuestas recetas mágicas de "haga esto o lo otro". Me quedó claro que cada persona trae consigo un mundo distinto y que, en definitiva, cada sesión es más que eso. Se trata de un encuentro genuino y abierto. Y como tal no hay control, sumisión ni verticalidad. Hay entrega, amor y fluidez. Ahí está el milagro. Sólo así es posible lograr que la persona tenga lo que necesita: el encuentro consigo misma.

Año Nuevo...¿Vida Nueva?

Señores lectores mi intención no es quitarles la ilusión a propósito de la tradicional celebración de año nuevo. Todo lo contrario. Pero para que se entienda e independiente de los buenos deseos. Me asombra ver como mucha gente sitúa sus anhelos de felicidad en el futuro.

Llega un nuevo período y con él se abren las esperanzas de que todo sea mejor. Es como si siempre la felicidad estuviera uno o varios pasos más allá. Como si se tratara de algo que está por alcanzarse pero que por una u otra razón fuera escurridiza.

Me acuerdo de algunos viajes, de cuando tenía la meta de llegar a tal punto. Y lo alcanzaba. Pero cuando estaba ahí, pensaba que el lugar de más allá podía ser más interesante. Como si acaso allí encontrase la magia que andaba buscando. Y a todo esto no gozaba en plenitud del viaje mismo.

Lo mismo ocurre hoy con la visión que algunas personas tienen de sus vidas. "¡Ojalá llegue pronto el día en que pueda tener tal auto, aquella casa, ese computador , ganar tanto dinero, eso u esto otro!" Y nuevamente la felicidad se disfraza de proyecto, incluso para los que ya tienen todo aquello. Hasta se pueden morir esperando.

La pregunta entonces es ¿Para qué esperar? ¿Cómo no disfrutar lo que ya tienes en el aquí y el ahora? ¿Por qué buscar afuera y no dentro de uno mismo? De hecho nadie sabe a ciencia cierta qué le puede ocurrir mañana ni cuál es su tiempo.

Lo dicen las enseñanzas orientales: ¡vivir el presente! Lo hacen los terapeutas o los coachs: trabajar con los recursos y herramientas que cada persona tiene consigo. Lo dice el cristianismo: Amar a Dios por sobre todas las cosas. Y la divinidad trasciende el tiempo (si es que lo hay). Es presente, pasado y futuro.

Dios es Amor. Y como seres divinos se puede disfrutar constantemente de ese Amor. Digámoslo de otra forma: Es algo propio de la naturaleza humana. ¿Para qué buscar afuera entonces y no dentro de uno mismo aquí y ahora?

En la medida que se satisfacen anhelos materiales el umbral de satisfacción va cediendo. "Al fin tengo esta casa, este súper auto o esta prenda de vestir". Pero claramente al cabo de unos días el efecto de esa inyección de felicidad decae. Es lo mismo que ocurre con las drogas. Se necesitan en mayor cantidad cada vez que se las consume. "¿O no será que ese otro vehículo tiene más virtudes que aquel que recién adquirí?" "Entonces ahora voy por ese o tal vez por el modelo que está por salir." Y volvemos a lo mismo.

El AMOR en cambio es TODO. Por lo tanto con El basta. No tiene límites.No se compra, no se vende o se entrega en cómodas cuotas. Simplemente está. Y como es TODO está en todos. Así de simple

No digo que uno no pueda tener proyectos y planificar. Claro, las ideas antes de materializarse son precisamente ideas. Pero el camino se puede disfrutar tanto como el destino. ¡Y quizás más! Y si el Amor es el destino final para qué situarlo en el futuro si ya está en cada uno de los seres humanos. Es cosa de abrir los ojos y el corazón.

¡Felicidades!

Hipnosis y actividad cerebral

Para quienes practicamos hipnosis (conscientemente) parece de perogrullo. Pero para los más escépticos que erróneamente la descalifican o la sitúan en el ámbito esotérico resulta ser una prueba de peso.

Científicos británicos de la Universidad de Hull descubrieron que esta actividad produce cambios a nivel cerebral (Y en el ser humano en general , aseguro yo, pero eso ya es materia de otra investigación) mediante un sistema de monitoreo.

En el estudio se hace una distinción entre un estado de trance y uno de relajación. Aunque en éste último también hay algo de trance. Y se comprueba que en los sujetos altamente sugestionables se producen modificaciones a nivel cerebral.

La buena noticia (Y eso lo digo yo) es que todas las personas pueden entrar en un estado de trance. Otra cosa es que lo reconozcan o no y en qué nivel de profundidad. Ergo , todas las personas pueden modificar sus cerebros. Me resulta inevitable volver a un tema ya tocado: la neuroplasticidad. Como decía la negra Sosa "Cambia ...todo cambia".

Para saber algo más del tema les sugiero ir a los siguientes links:

http://www.bbc.co.uk/mundo/ciencia_tecnologia/2009/11/091116_hipnosis_cerebro_men.shtml

http://www2.hull.ac.uk/news/2009%20news%20archive/november/brain%20activity%20changes%20during.aspx

El Yo Sabio

"El rico no sabe lo que tiene" ¡Cuántas veces he escuchado esta frase a amigos o personas cercanas en general aludiendo a aquellas riquezas que se pierden o a las que no se les saca partido en la vasta inmensidad de las posesiones. Y que por cierto no se valoran. Mal podría considerarse algo cuya existencia se niega o ignora.

Eso no sólo le pasa a los millonarios. Diría que prácticamente a todos los seres humanos que prestan mayor atención a sus anhelos materiales o que enfocan sus vidas pensando, sobre todo, en aquello que no creen tener.

¿Pero en rigor quién se pregunta que hay dentro de si mismo? ¿Qué fuerzas son las que lo sostienen o podrían sostener como ser HUMANO.? Es cosa de consultarle al Yo Sabio, el oráculo interno que conoce la o las respuestas. Sólo que la mayoría no sabe que sabe. Ahí están el conocimiento y,por supuesto, las soluciones. Ya sea que se le escuche o se le de forma está siempre dispuesto a responder. Es necesario, entonces, buscar adentro, dejando de lado las distracciones de la cotidianidad y las trampas que uno mismo se pone para AVANZAR. Muchos , presos por la ambición, hablan de avanzar con todo. Yo prefiero otro camino, uno que no daña y sí enriquece auténticamente: Avanzar hacia el TODO. El yo sabio sabe por dónde y cómo llegar.